金秋十月，硕果盈枝。

盐湖疾控10月份健康提示

金秋十月，硕果盈枝。随着天气不断转凉，昼夜温差变化较大，又恰逢中秋、国庆双节的八天长假，公众外出旅行、走亲访友、聚餐机会增多，发生食源性疾病的几率上升，疾病传播的风险也随之加大。为此，盐湖疾控提醒大家做好新冠病毒感染、流行性感冒、手足口病、猴痘、食源性疾病的预防，以及外出旅行的健康安全等。

一、新型冠状病毒感染提示： 目前，我市新冠疫情与全国、全省疫情基本一致，总体处于较低水平，假期人口流动和接触增加，暴露机会相对增加。1.建议在没有接种禁忌症的情况下，根据2023年7月25日《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》要求，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。2.节假日旅行期间，建议公众，尤其是高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群做好个人防护，乘坐公共交通工具或前往人群密集的室内公共场所时建议佩戴口罩。

3.旅行归来，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，佩戴好N95口罩及时就医。

二、流行性感冒提示： 流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以冬春季多见，全人群普遍易感。

1.接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群和有基础病人群，在无禁忌症的情况下应尽早接种流感疫苗。2.倡导健康生活方式，保持良好的个人和环境卫生，尽量减少去人员密集场所；外出就餐，提倡公筷公勺、分食进餐。加强个人健康监测，如出现发热畏寒、头痛、流涕、全身酸痛、乏力等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

3.学校及托幼机构应做好教室、宿舍等环境的通风换气，加强晨午检，每日汇总报告因病缺勤人数，若发现“发热，伴畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛”等主要临床表现的学生和老师，应及时引导就医治疗，不带病上课。同时，应加大健康教育力度，督促师生养成勤洗手、勤晒被褥、戴口罩等良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

三、手足口病提示： 手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童，一年四季均可发病。

1.建议接种EV71疫苗能有效预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内外的环境卫生，勤开窗通风，晾晒衣物被褥等。

3.尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。一旦出现发热、皮疹或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。4.幼托机构应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现病儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

四、猴痘预防提示： 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种以发热、皮疹和淋巴结肿大为特征的人兽共患传染病。

1.目前我国内地暂无可以预防猴痘的疫苗，所以要加强预防感染，避免与有猴痘样症状者密切接触，特别是性接触。2.出境人员要关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，不接触猴痘样症状者及啮齿类、灵长类等动物。3.如在境外有可疑接触史，入境后21天内应做好自我健康监测，避免与他人发生密切接触，一旦出现发热、皮疹、淋巴结肿大等猴痘样症状，应主动就诊并如实报告流行病学史。

五、食源性疾病提示： 每年5-10月为我国食物中毒高发月份，特别是节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。1.消费者采购食品时应选择证照齐全、诚信规范的市场、超市或其它销售单位，不在无证照摊贩处购买食品，不购买来源不明的冷链食品；外出就餐应选择食品卫生条件好、信誉度高、证照齐全的餐饮单位，不在无证照摊贩处就餐。2.要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，生水未煮不要喝；吃剩的食物要及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，冰箱不是“保险箱”，置于冰箱内的食物仍有可能受到致病菌污染，食用前要热透。

3.若出现呕吐、腹泻、发烧等症状要及时去医院就诊。

六、外出旅行健康安全提示： 建议公众合理安排出行，出行前一定要科学规划。节日期间要合理膳食、规律作息、适量运动、控烟限酒，避免过度劳累和情绪激动，过节需有节，健康最重要；外出时要加强自我防护，在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的场所建议全程规范佩戴口罩；途中注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持1米以上的社交距离；旅行中出现发热、腹泻等症状，不建议带病旅行、带病聚会访友，建议尽早就医。

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